Все услуги
Cвяжитесь с нами сегодня!
БОС
БОС — это метод психофизиологической саморегуляции, при котором человек получает информацию о своих физиологических процессах (дыхание, сердечный ритм, мышечное напряжение, активность мозга) в виде визуальных или звуковых сигналов. Благодаря этому он учится сознательно управлять тем, что обычно происходит непроизвольно — снижать стресс, расслаблять мышцы, регулировать дыхание и сердечный ритм .
Противопоказания
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ
Один сеанс обычно длится 30–45 минут. Пациент работает с компьютером или специализированным оборудованием, получая обратную связь в реальном времени.
Эффективность
доказана в клинической практике и исследованиях;
помогает снизить уровень тревожности и стресса;
улучшает когнитивные функции и концентрацию внимания;
способствует восстановлению после инсульта и травм;
формирует устойчивые навыки саморегуляции, которые сохраняются после окончания курса
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ КУРС
стандартный курс составляет 10–20 процедур, проводимых 2–3 раза в неделю;
при необходимости курс повторяется через несколько месяцев;
для максимальной эффективности рекомендуется сочетать БОС с психотерапией, физиотерапией и другими методами реабилитации
